夜、スイーツを食べる

夜、スイーツを食べるのにハマっています。

お風呂上がりにテレビを見ながらプリンやロールケーキを
食べていると幸せな気分になりますよね。
一日の疲れも吹っ飛ぶ至福の時です。

でも、毎日のように食べているのでさすがに体重が気になります。
まぁ、気になるので体重計には乗らないようにしているのですが・・・。

これから、暖かくなると薄着になってくるので体重増加は非常に
まずいですよね。

でも、今のところ「夜のスイーツ」がストレス発散になっているので
止められそうにありません。

とりあえず、夫と一緒にウォーキングでも初めてみようかな。
アラフォーになると、太りやすくて嫌になります。